EFEKTÍVNA KOMUNIKÁCIA
Efektívna komunikácia môže byť definovaná ako prenos správy, ktorá má byť odovzdaná druhej strane čo najjasnejším spôsobom a čo najskôr. Vedieť efektívne komunikovať je zručnosť,…
Autor Administrator
POHYBOVÉ AKTIVITY V SENIORSKOM VEKU – Demografia
Demografický vývoj udáva zvyšujúci sa počet ľudí dožívajúcich sa vysokého veku. Starnutie populácie môžeme definovať aj ako „zmeny o vekovej štruktúre, spôsobené zvyšovaním podielu starých…
VÝZNAM POHYBOVEJ AKTIVITY A ŠPORTU V SENIORSKOM VEKU
Telesná aktivita, pohyb a šport sú významnou súčasťou života človeka v každom veku. Pohyb vo všeobecnosti je základom a podmienkou prežitia, samostatnosti, sebestačnosti, udržania psychickej…
Zvládanie stresu
V dnešnej dobe je ťažké nenechať sa raz za čas ohromiť. Medzi žonglovaním s prácou, rodinou a inými záväzkami môžete byť príliš vystresovaní a zaneprázdnení.…
Bezpečné online sociálne kontakty
Prelom 20. a 21. storočia spôsobil revolúciu vo svete. Šírenie internetového vynálezu, ktoré ho prinieslo takmer do všetkých domácností vo vysoko rozvinutej časti sveta, prinieslo…
Kybernetická ochrana
Internet je jedným z najdôležitejších vynálezov moderného sveta. Dokazuje to aj počet používateľov, ktorý sa ráta v miliardách, či fakt, že bez internetu by mnohé…
EFEKTÍVNA KOMUNIKÁCIA – Digitálna reč tela
Dnes je komunikácia okrem komunikácie tvárou v tvár súčasťou nášho každodenného života intenzívne aj v digitálnych kanáloch. Dá sa dokonca povedať, že metódy digitálnej komunikácie…
Ako sa vysporiadať so stresom počas pandémie
Dodge a spol. (2002) v štúdii preukázali, že akákoľvek epidémia, pandémia alebo vážne prepuknutie v spoločnosti má vážne negatívne účinky na spoločnosť, ako aj na…
Pomôžte svojim priateľom vyrovnať sa s ich negatívnymi emóciami
Pri zvládaní negatívnych emócií je dôležité v prvom rade vedieť, ako si viete pomôcť a svoje emócie správne a efektívne zvládať. V predchádzajúcom článku sme…
ZAOBCHÁDZANIE S NEGATÍVNYMI EMÓCIAMI
Emócie sú súčasťou nášho každodenného života, pozitívne aj negatívne. Vo všeobecnosti ľudia negatívne emócie afektívne vnímajú ako hrozbu, keďže negatívne emócie nám skôr škodia a…