Kategoria: Porady

Rozwój demograficzny wskazuje na zwiększającą się liczbę osób dożywających starości. Starzenie się ludności można również zdefiniować jako „zmiany struktury wiekowej spowodowane wzrostem udziału osób starszych…

Aktywność fizyczna, ruch i sport są ważną częścią życia człowieka w każdym wieku. Ruch w ogóle jest podstawą i warunkiem przetrwania, samodzielności, samowystarczalności, utrzymania aktywności…

Przełom XX/XXI wieku zrewolucjonizował świat. Rozpowszechnienie wynalazku, jakim jest internet, doprowadzenie go do niemal wszystkich domów wysoko rozwiniętej części świata, niosło i nadal niesie za…

Internet jest niezaprzeczalnie jednym z najbardziej istotnych wynalazków dzisiejszego świata. Dowodem na to może być ogromna liczba użytkowników. Jest to także wpływ na wiele dziedzin…

Dziś komunikacja w kanałach cyfrowych, poza komunikacją twarzą w twarz, została intensywnie włączona do naszego codziennego życia. Można nawet powiedzieć, że cyfrowe metody komunikacji stały…

W dzisiejszych czasach trudno nie czuć się przytłoczonym od czasu do czasu. Pomiędzy pracą, rodziną i innymi zobowiązaniami możesz stać się zbyt zestresowany i zajęty.…

Dodge i in. (2002) w badaniu wykazali, że każda epidemia lub pandemia w społeczeństwie ma poważny negatywny wpływ na to społeczeństwo, a także na życie…

Jeśli chodzi o radzenie sobie z negatywnymi emocjami, ważne jest, aby przede wszystkim wiedzieć, jak możesz sobie pomóc i prawidłowo i skutecznie zarządzać swoimi emocjami.…

Emocje są częścią naszego codziennego życia, zarówno pozytywne, jak i negatywne. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie postrzegają negatywne emocje jako zagrożenie, ponieważ negatywne emocje mają tendencję…